2023.02.03 - Niezdrowe nawyki żywieniowe-jak je zmienić -wykład dr Katarzyny Boradyn

3 lutego 2023 r. w auli CKU odbył się wykład dr Katarzyny Boradyn z OSW w Olsztynie "Niezdrowe nawyki żywieniowe - jak je zmienić?" Był to bardzo ciekawy i interesujący wykład. Wiemy teraz, że zmiana błędnych nawyków żywieniowych jest procesem długotrwałym i wymaga dużego wysiłku. Dlatego nie warto rzucać się od razu na głęboką wodę, a zmiany wprowadzać stopniowo, małymi krokami, realizując ustalone przez siebie małe cele.